レシピ

干カレイのマリネ

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干カレイのマリネ

さっぱりとマリネはいかが?

材料

干笹カレイ 小(15~16センチ)4枚
トマト 中1個
たまねぎ 2分の1個
レモン 1個
1カップ
胡椒 少々(1カップは200cc)

作り方

(1)トマトは皮をむき、横薄切りにする。
(2)レモン、酢、胡椒を合わせてマリネ液を作っておく。
(3)たまねぎは薄切りにして水にさらし、マリネ液につけておく。
(4)干笹カレイを食べやすい大きさ(4つ位)に切り、170度の温度できつね色になるまで、からりと揚げる。(2度揚げにするとよりよい)
(5)揚げたての魚をマリネ液に漬ける。
(6)召し上がる直前に薄切りトマトをあしらい、上にパセリなどを飾る。

どんちっちレシピ

浜田市水産ブランドの「どんちっちレシピ」として監修させていただきました。